Израильские ученые из Университета имени Бар-Илана выяснили, что здоровый сон способствует восстановлению в клетках ДНК, защищает организм от раннего старения и развития рака.
Чтобы выявить данную закономерность, исследователи прибегли к трехмерной покадровой съемке нейронов живых рыб данио-рерио. Они наблюдали за ними с помощью современных микроскопов с высоким разрешением.
Ученые отметили, что эксперимент помог понять процессы, которые происходят с хромосомами во время суточных циклов. Оказалось, что при бодрствовании у людей накапливаются повреждения в ДНК. При недостатке сна они могут достигать небезопасного для здоровья человека уровня.
Продолжительной сон помогает поддерживать функцию клеточного ядра, активизирует систему восстановления генетического материала и увеличивает динамику хромосом.
Ранее ученые выяснили, чем именно опасен высокий уровень холестерина для здоровья мужской половины человечества. Одной из главных опасностей является сердечная недостаточность.
Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.
