Специалисты, занимающиеся изучением влияния недостатка сна на организм человека, выяснили, чем грозит дефицит отдыха для здоровья. Был проведен эксперимент, во время которого группе из нескольких человек искусственно увеличили продолжительность суток на четыре часа в течение 21 дня.
По окончании проводимого исследования, эксперты взяли у испытуемых анализ крови, который показал значительное снижение костных маркеров, что ведёт за собой риск увеличения числа переломов, а также влияет на рост и хрупкость костной ткани.
Для растущего организма это чревато неполноценностью формирования костей.
